Naisele, kes soovib luua elu, mis hoiab sind noorusliku ja elujõulisena ka aastakümnete pärast

Ma tean, et sa tahad:

  • Tõsta enda energiat, et sul ka pärast tööpäeva oleks elujõudu oma pere ja iseenda jaoks.
  • Tunda end oma kehas enesekindlalt ja säravana läbides perimenopausi – ilma, et kuumahood, unehäired ja väsimus su elu dikteeriksid.
  • Elada elu, kus sa saad ka 60+ vanuselt joosta lastelastega, matkata mägedes ja avastada maailma – ilma, et väsimus või mõni tõsine haigus nagu vähk sind takistaksid.

Sinu probleem – nii palju segadusse ajavat ja sageli vastakat infot, mis ei arvesta sinu kui naise bioloogiaga.

Kas sa tunned ennast ühes järgnevas punktis ära?

  • SA EI TUNNE, ET SU TERVIS OLEKS PÄRIS SINU KONTROLLI ALL.
    Raske on otsustada, millist infot ja eksperte usaldada. Milliseid terviseteste teha ja kuidas tulemusi tõlgendada? Kord kuuled, et magneesium on hädavajalik, siis, et see teeb hoopis kõhu lahti. Lõpuks pole sul õrna aimugi, mida su keha tegelikult vajab.

  • TUNNED ESIMESI VANANEMISE ILMINGUID – KUIV NAHK, JUUSTE HÕRENEMINE, KEHV UNI, KÕIKUMISED ENERGIATASEMES.
    Kas viga on hormoonides, toitumises, keskkonnas või hoopis selles luksuslikus kreemis, mida kõik kiidavad?

  • OLED KUULNUD, ET PLASTIK JA MÕNED ILU- JA KODUTOOTED POLE TERVISELE HEAD.
    Aga mida PÄRISELT vältida ja mida valida? Kui igapäevaste toodete koostisosade lugemine ajab segadusse, siis sa ei ole üksi. Sa soovid selgust ja lihtsaid juhiseid, et teha paremaid valikuid enda ja oma pere tervise jaoks.

  • TEAD, ET LIIGUD LÄHEMALE PERIMENOPAUSILE JA TAHAD OLLA SELLEKS PARIMAL VIISIL VALMIS.
    Kuidas ennetada kuumahoogusid, väsimust ja unehäireid, mitte lihtsalt reageerida probleemidele? Kas perimenopaus on vältimatu võitlus või saab see olla sujuv ja toetatud üleminek?

  • OLED PERIMENOPAUSIS JA TUNNED, ET SU KEHA KÄITUB TEISITI KUI VAREM.
    Sa soovid selgust ja tuge, et toime tulla ebaregulaarse tsükli, öiste higistamiste, äkiliste meeleolumuutuste ja energia kõikumistega, hoides samal ajal oma keha tasakaalus ja elujõulisena.

Olen olnud Sinu olukorras...

Olen ka ise tundnud, kuidas väsimus hiilib ligi, kuigi justkui toitun tervislikult ja liigun piisavalt.

Olen otsinud vastuseid lõputus terviseinfo meres ja küsinud endalt: "Mida mu keha tegelikult vajab?"

Kui hakkasin oma tervist prioritiseerima, järgisin õhinaga üldisi tervisesoovitusi.

  • Hakkasin paastuma 16 tundi päevas.
  • Järgisin “täiuslikku” dieeti.
  • Treenisin 4x nädalas.

Tulemus? Sain palju komplimente enda välimusele, aga..

  • Menstruaaltsükkel läks paigast.
  • Uni muutus katkendlikuks.
  • Suvaliselt võetud toidulisandid tegid mind haigeks.
  • 29-aastasena olin kella 19ks rampväsinud.
  • Mul tekkis toitumishäire.

    • Päris hirmus hakkas...

    2017. aastal avastasin biohäkkimise ja mõistsin, et naised ei ole väiksem versioon meestest.

    Biohäkkimine on tervisliku eluviisi järgmine tase -

    teaduslik viis oma keha, keskkonda ja meelt optimeerida, et elada kaua terve, tugeva ja õnnelikuna sinu unikaalsest bioloogiast lähtuvalt.

    Viimased 8 aastat olen elanud ja hinganud biohäkkimist – katsetanud, optimeerinud ja avastanud, mis päriselt töötab. Uurinud üle 300 teadusuuringu, õppinud neuroteadlastelt ja praktiseerinud kõike omaenda elus.

     Näiteks on aidanud biohäkkimine minul:

    • Hoida näonaha särava ja klaarina

    • Olla harva haige ja taastuda kiiresti.

    • Paremini keskenduda tööd tehes.

    • Jääda kohe rasedaks, kui otsustasin, et on õige aeg.

    • Kogeda ilma krampide ja valudeta menstruatsiooni.

    • Luua kodune ja töö keskkond, mis toetab minu energiat ja tervist.


    Ja mis peamine - andnud SELGUSE, kuidas parimal viisil ennast toetada, et hoida ja tõsta enda elujõudu.

    Biohäkkimine on sulle oluline, sest meie heaolu toetavad süsteemid on killustunud ja puudulikud:

    Me elame maailmas, kus kiirus, mugavus ja efektiivsus on esikohal.

    Ja olgem ausad – sa ei taha loobuda innovatsioonist, mis teeb su elu lihtsamaks – ja sa ei peakski. Küll aga tehisvalgus, istuv eluviis ja digitaalne elu salaja kahjustavad su tervist, sest sinu keha pole sellise keskkonnaga evolutsiooniliselt järgi jõudnud. Kuidas siis ühendada modernne elu ja tervis?

    Biohäkkimine aitab sul innovatsiooni kasutada viisil, mis toetab sinu keha, mitte ei kurna seda.

    Tervishoiusüsteem keskendub sümptomite ravile, mitte ennetusele – seega on oma tervise eest hoolitsemine sinu enda kätes.

    Sul on õigus teada, kuidas oma keha ennetavalt toetada, mitte oodata, kuni probleemid ilmnevad. Kuid info on vastuoluline ja killustunud – üks allikas ütleb üht, teine vastupidist. Kuidas siis naisena õigesti paastuda? Millised toidulisandid on päriselt vajalikud? Kuidas toetada hormonaalset tasakaalu igas eluetapis?

    Sa ei pea ise puslet kokku panema – sa väärid teaduspõhiseid ja selgeid juhiseid.

    Tervisemurede lahendamiseks on palju spetsialiste, kuid enamik neist ei vaata keha kui tervikut.

    Meile õpetatakse lahendama ühte probleemi korraga, aga keha ei toimi isoleeritult. Ühe probleemi lahendamine võib aga tekitada teise – näiteks fluoriid, mida kasutatakse hambapastas hammaste lagunemise vältimiseks, kuid võib pidurdada laste vaimset arengut, kahjustada sinu luustikku ja viljakust.

    Kui tahad päriselt tervist toetada, pead nägema suurt pilti – ja biohäkkimine annab selleks selged tööriistad.

    Sinu keskkond mõjutab su tervist rohkem, kui arvad

    Näiteks enamik õhuvärskendajaid ja lõhnaküünlaid sisaldavad sünteetilisi kemikaale, mis häirivad hormonaalset tasakaalu. Puhastusvahendid ja plastpakendid võivad sisaldada endokriinsüsteemi kahjustavaid aineid, mis akumuleeruvad kehas ja mõjutavad ainevahetust, viljakust ja isegi ajutööd.

    Biohäkkimine aitab sul vähendada varjatud terviseriske ja luua keskkonna, mis toetab sinu keha loomulikke tervenemis- ja taastumisprotsesse. Sa ei pea elama hirmus ega loobuma mugavustest – piisab teadlikest valikutest, mis töötavad sinu tervise, mitte selle vastu.



    Seepärast ma lõingi..

    Biohäkkides Energiliseks

    Pärast 8 aastat kestnud uurimistööd ja isiklikku kogemust biohäkkimises olen loonud praktilise ja teaduspõhise koolituse, mis annab sulle selge süsteemi, kuidas toetada oma keha nii, et sa säilitad oma energia, ilu ja tervise ka aastakümnete pärast.

    Selle kursuse abil saad:

    • TUNDA OMA KEHA SÜGAVUTI JA LUUA PERIMENOPAUSIST ENDA KÕIGE VÄEKAM ELUETAPP.
      Avasta, kuidas hoida enda hormoone perimenopausis tasakaalus, et vältida väsimust, kehakaalu kõikumist ja enneaegset vananemist.

    • SAADA KINDLUS, MILLISED TOIDULISANDID JA TESTID ON SULLE PÄRISELT VAJALIKUD.
      Väldi pimesi toidulisandite võtmist ja raiskamist – õpid, kuidas laboritestid, DNA-analüüs ja keha signaalide jälgimine aitavad sul teha teadlikke otsuseid.

    • LUUA NAHAHOOLDUS- JA ILURUTIIN, MIS HOIAB SIND NOORUSLIKU JA SÄRAVANA.
      Tee lõpp ekslemisele nahahoolduses! Õpid, millised tooted ja koostisosad tõesti toetavad naha, juuste ja küünte tervist ning millised kemikaalid sind salaja kahjustavad.

    • TÕSTA OMA ENERGIATASET JA VÄLTIDA LÄBIPÕLEMIST.
      Saad praktilised tööriistad, kuidas hallata stressi, hoida veresuhkrut stabiilsena ja toetada närvisüsteemi, et sul oleks energiat ja elujõudu nii tööl, kodus kui ka vabal ajal.

    • OPTIMEERIDA OMA KODU KESKKONDA NII, ET SEE TOETAB SU TERVIST JA HEAOLU.
      Kas teadsid, et su kodu valgus, õhk ja elektromagnetväljad võivad sind salaja väsitada ja hormonaalset tasakaalu mõjutada? Õpid, kuidas need enda kasuks tööle panna.

    Sind toetavad oma ala eksperdid

    Dr. Hiie Wipf

    Hormonaalse tervise ja pikaealisuse ekspert

    Dr. Hiie Wipf on rahvusvahelise kogemusega endokrinoloog, kelle kirg on hormonaalne tervis ja pikaealisus. Tema teekond algas traditsioonilises meditsiinis, kuid patsientide tervise süvitsi mõistmine viis ta integratiivse meditsiini juurde. Ta on täiendanud end geneetika, pikaealisuse ja esteetilise meditsiini alal Pariisis, Brüsselis ja Harvardi Ülikoolis. Tema lähenemine on terviklik – hormoonid, toitumine, keskkond ja elustiil peavad toimima harmoonias. Dr Wipf on veendunud, et VÄLINE ilu on SISEMISE harmoonia kajastus ning teaduspõhise enesehoiu tulemus.

    Kaia Kardmaa

    Holistiline nahaspetsialist

    Kaia on rahvusvaheliselt akrediteeritud funktsionaalse dermatoloogilise ehk naha vajadustele vastava toitumise spetsialist, mis võimaldab tal aidata sul mõista sinu nahahaiguse juurpõhjuseid. Just nagu Hippokrates ütles - "kõik haigused saavad alguse soolestikust" - nii ka nahahaigused. Ta usub, et keha ja naha heaolu tuleb toetada tervikuna, tunnustades toitumise, elustiili ja naha tervise omavahelist seotust. Tema enam kui 15-aastane praktiline kogemus ilumaailmas loob imelise harmoonia sinu naha korda saamise teekonna parimal viisil toetamiseks.

    Olle Kitsing

    Valgus, elektromagnetväljad ja biofüüsika ekspert

    12 aastat kestnud krooniline nahapõletik sundis Ollet otsima lahendusi väljaspool traditsioonilist meditsiini. 2018. aastal avastas ta Dr. Jack Kruse'i biofüüsika ja kvantbioloogia põhimõtted ning rakendas neid oma elus. Tulemus? Aastakümneid avatud haavad paranesid vaid kolme nädalaga. Sellest hetkest sai tema kireks mõista, kuidas valgus ja elektromagnetväljad meie tervist mõjutavad. Täna aitab Olle inimesi, mõõdistades ja optimeerides nende kodust keskkonda, et vähendada kahjulikke elektromagnetväljasid ning toetada looduslikke bioloogilisi protsesse.

    See kursus keskendub naiste vananemisega kaasnevate probleemide ennetusele läbi praktilise tegevusplaani, mis aitab sul ilma ülemõtlemiseta teha teadlikke valikuid ja elada kauem tervemalt ja elujõulisemalt.

    Kas oled valmis võtma oma ilu ja tervise eest vastutust?

    Mida sa kursuselt saad

    • 4 X 60-MINUTILIST ZOOMI LOENGUT KÜLALISESINEJATELT (VÄÄRTUS 800€)

      Kuula oma ala tippeksperte, kes jagavad tõenduspõhiseid ja praktilisi biohäkkimise tööriistu, et optimeerida oma keha, meelt ja keskkonda. Nii saad elada pikalt terve ja energilisena.

      Kõned toimuvad esmaspäeviti 17:30-18:30 24. märts - 14. aprill.

    • 5 X 90-MINUTILIST PRAKTILIST ZOOMI GRUPICOACHINGUT KRISTELIGA (VÄÄRTUS 1200€)

      See on aeg integreerimiseks ja toetuseks, et sa saaksid päriselt muutusi teha. Grupicoachingutes saad:

      • Selge tegevusplaani – mida teha ja mis järjekorras, et tulemusi kohe tunda.
      • Vältida vigade tegemist, mis raiskavad raha ja aega.
      • Kuulda Kristeli kogemusest, millised biohäkkimise praktikad on andnud suurima mõju vähima pingutusega.
      • Õpid looma enda tervist toetava kodu ja töö keskkonna.

      Kõned toimuvad neljapäeviti 11:30-13:00 20. märts - 17. aprill.
    • 4 PRAKTILIST KÜSIMUSTIKKU ENDA TERVISE ANALÜÜSIMISEKS (VÄÄRTUS 50€)

      Sinu hormonaalne tasakaal mõjutab otseselt sinu füüsilist ja vaimset energiat, motivatsiooni, kognitiivset võimekust ja üldist heaolu.

      Küsimustike abil saad varakult märgata märke, mis võivad viidata vajadusele toetada hormonaalset tasakaalu või täiendada toitumist, selekteerida just sulle vajalikke toidulisandeid.

      Sellise eneseanalüüsi tulemused annavad sulle vihjeid, millele keskenduda ja milliseid laboratoorseid uuringuid kasutada, et jõuda personaliseeritud lahendusteni.

    • KOLLAGEENI DIEEDI EHK NAHKA NOORENDAVATE TOITUDE OSTUNIMEKIRI (VÄÄRTUS 50€)

    • EKSKLUSIIVSE KOGUKONNA SARNASELT MÕTLEVATEST NAISTEST (VÄÄRTUS 900€)

      Ümbritse end naistega, kes on samal teekonnal, toetavad sind ja aitavad sul hoida motivatsiooni kõrgel.

    • PRAKTILISED JUHISED INFO INTEGREERIMISEKS IGAL NÄDALAL (VÄÄRTUS 500€)

      Iga nädal saad täpsed ja lihtsalt järgitavad juhised, kuidas hakata biohäkkima oma elu juba praegu. Näiteks:

      • Kuidas valida ja testida toidulisandeid, et vältida mõttetuid oste.
      • Kuidas teha kiire audit oma ilutoodetele, et veenduda nende puhtuses ja ohutuses.
      • Kuidas minimeerida EMF-i mõju kodus, et parandada und ja energiataset.

    Pluss need EEPILISED boonused

    • 8-leheküljeline biohäkkimise toodete nimekiri, mida ja kust soovi korral täpselt osta

      väärtus: 1000 €

      Saad minu 8 aasta jooksul testitud ja heaks kiidetud biohäkkimise toodete nimekirja – alates tervist hoidvate juuste ja nahahooldustoodetest kuni une kvaliteedi tõstmise ja köögi optimeerimiseni välja. Kõik lingid ühes kohas, et saaksid kohe tegutsema hakata.

    • 21-päevane harjumuste kujundamise väljakutse

      väärtus: 100€

      Tegelik muutus sünnib harjumustest. Seepärast paneme kursuse jooksul kohe õpitu praktikasse!

      1. Sina valid enda jaoks kõige olulisema biohäki, mida tahad integreerida.
      2. Meie toetav kogukond on sinu vastutuspartner ja lisamotivatsioon.

    Koguväärtus: 4600 €

    Kuid Sinu investeering on vaid murdosa sellest…

    SEE ON MULLE!

    Kuidas näeb välja 5-nädalane teekond

    Alustame 20. märtsil

    • 1. NÄDAL – BIOHÄKKIMISE ALUSTALAD

      1. Millised biohäkid annavad kiiremaid ja suurimaid tulemusi?
      2. Kuidas biohäkkimisega kõige suurema kerguse ja kiirusega alustada?
      3. Kuidas mõõta ja mõista oma keha signaale, et teha teadlikke otsuseid?

    • 2. NÄDAL – HORMOONID JA VANANEMISE ENNETAMINE

      1. Kuidas hoida hormoonid tasakaalus läbides perimenopausi?
      2. Kuidas hoida veresuhkur stabiilsena ja vähendada kortisooli kahjulikku mõju?
      3. Kuidas ennetada östrogeeni dominantsust ja PMSi?

    • 3. NÄDAL – KODUNE KESKKOND JA TOIDULISANDID

      1. Kuidas teada, milliseid toidulisandeid ja vitamiine su keha tegelikult vajab?
      2. Kuidas valida kvaliteetseid toidulisandeid, mis tõesti töötavad?
      3. Millised laboritestid annavad kasulikku infot ja aitavad sul vältida asjatuid kulutusi?
      4. Millised on ja kuidas vältida kahjulikke kemikaale oma kodus ja riietel?

    • 4. NÄDAL – ILU JA NAHA NOORUSLIKKUS

      1. Nipid rosinast viinamarjaks saamiseks.
      2. Mis on kollageeni dieet ja kuidas toitumisega naha elastsust säilitada?
      3. Mis tegelikult põhjustab naha vananemist ja kuidas seda ennetada?
      4. Kuidas valida näo-, juuste- ja kehahooldustooteid, mis su tervist salaja ei kahjustaks?

    • 5. NÄDAL – VALGUS JA ENERGIA

      1. Milline valgusdieet on kehale kõige toitvam?
      2. Kuidas valgust kasutada oma produktiivsuse ja vaimse teravuse tõstmiseks?
      3. Millisest valgusest tuleb eemale hoida, et vältida vigastusi?
      4. Kuidas minimeerida tehnilis EMF-i (elektromagnetvälja) negatiivset mõju?

    Investeeri iseendasse

    Võimalik tasuda arvega. Kirjuta mulle sellest soovist [email protected]

    • 1. 4 x 60-minutilist zoomi loengut külalisesinejatelt (väärtus 800€)
    • 2. 5 x 90-minutilist praktilist zoomi grupicoachingut kristeliga (väärtus 1200€)
    • 3. 4 praktilist küsimustikku enda tervise analüüsimiseks (väärtus 50€)
    • 4. Eksklusiivse kogukonna sarnaselt mõtlevatest naistest (väärtus 900€)
    • 5. Praktilised juhised info integreerimiseks igal nädalal (väärtus 500€)

      • BOONUSENA
      * 8-leheküljeline biohäkkimise toodete nimekiri, mida ja kust täpselt soovi korral osta (väärtus 1000€)
      *21-päevane harjumuste kujundamise väljakutse (väärtus 100€)

    Liitu kursusega SOODUSHINNAGA enne, kui hind tõuseb

    Kursuse täishind on 425€

    MUIDUGI
    • 00 Päeva
    • 00 Tundi
    • 00 Minutit
    • 00 Sekundit

    See on TÄIUSLIK Sulle, kui:

    • Sa oled 30-50a naine, kellel on perimenopaus veel ees või oled juba perimenopausi läbimas.
    • Oled valmis võtma vastutuse enda tervise eest.
    • Sa hindad teaduspõhiseid ja praktilisi lahendusi, mis aitavad sul ennetada hormonaalseid ja terviseprobleeme.

    See EI OLE Sulle, kui:

    • Oled mees. See kursus on ainult naistele!
    • Sa otsid kiireid lahendusi ilma elustiili muutmata.
    • Sa ei ole valmis panustama oma tervisesse ja enesetundesse.

    Tee teadlik otsus

    KKK

    • KAS MA SAAN OSALEDA, KUI MUL ON JUBA TERVISEPROBLEEME?

      Absoluutselt! Kuigi programm keskendub ennetusele, aitavad kursusel õpitavad biohäkkimise tööriistad toetada ka keha taastumist ja tasakaalu leidmist.

    • MIS KELL TOIMUVAD KÕNED?

      Loengud külalisesinejatega on iga esmaspäev 17:30-18:30 24. märts - 14. aprill. Grupicoachingu kõned Kristeliga on iga neljapäev 11:30-13:00 20. märts - 17. aprill.

    • MIS SIIS, KUI MUL POLE AEGA KÕIKI LOENGUID REAALAJAS JÄLGIDA?

      Pole probleemi! Kõik loengud ja materjalid salvestatakse, nii et saad neid vaadata endale sobival ajal. Ligipääs kestab kuni 2 kuud pärast kursuse lõppu, et saaksid omas tempos kõike läbi töötada ja praktikas rakendada.

    • KAS SEE SOBIB MULLE, KUI MA POLE VAREM BIOHÄKKIMISEGA TEGELENUD?

      Jah! See programm on loodud nii, et ka täiesti algajad tunneksid end kindlalt ja suudaksid biohäkkimist oma igapäevaellu integreerida.

    • KUI PALJU AEGA ON MUL VAJA KURSUSELE PÜHENDUMISEKS?

      Igal nädalal 2,5 tundi kõnedeks ja kuni 30 minutit info praktikasse panekuks. Tulemuseks on elujõulisem ja säravam sina!

    • MA POLE KINDEL, KAS OLEN VALMIS ENDASSE INVESTEERIMA. KUIDAS MA TEAN, KAS PRAEGU ON ÕIGE AEG?

      Endasse investeerimine võib tunduda hirmutav, aga mõtle: kui mitte praegu, siis millal? 100x kallim on lahendada tõsiseid terviseprobleeme, kui neid ennetada. See kursus säästab sinu raha. Ideaalse aja ootamine võib viia selleni, et ärkad üks hetk 20 aasta pärast üles, kus liigesed valutavad, oled kurnatud ja igatsed taga enda nooruslikku aega. Tegelikult ei ole täiuslikku aega olemas. Aga on olemas õige aeg ja see aeg on praegu. Liitudes kursusega, näitad iseendale, et oled pühendunud oma tervisele ja õnnele. Sa väärid seda ning Sinu tuleviku-mina hindab Sind selle julge sammu eest parema elu poole!

    Tere, mina olen Kristel

    Naine, coach & ema

    Olen naiste edu coach ja mentor, kelle kireks on aidata naistel saavutada tööalast edu suurema selguse, kerguse ja kiirusega – nii, et iseenda jaoks jääb ka aega ja energiat. Selle saavutamiseks on biohäking olnud minu elus üheks oluliseks taustajõuks ja olen senimaani toetanud biohäkinguga oma kliente 1:1 koostöö formaadis. Nüüd olen valmis enda teadmise laiemalt edasi andma, et sina saaksid ka oma keha, keskkonna ja meele enda kasuks tööle panna!